Preise und Pakete
Meine Pakete bieten dir nicht nur einen finanziellen Vorteil, sondern auch eine strukturierte, nachhaltige Betreuung, um deine Ziele effizient zu erreichen. Durch die Kombination verschiedener Leistungen wie Analyse, Training und Massage, erhältst du ein ganzheitliches Konzept.
3 Monate 1:1 Coaching-Paket
(Training):
660 €
(Preis für 3 Monate)
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Individueller Trainingsplan mit 2 Einheiten pro Woche
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1 gemeinsame Einheit pro Monat (60 min. Personal Training)
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Führen eines Trainingstagebuches und WhatsApp Support (Privat)
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Preis pro Monat: 220 €
Du trainierst nicht gerne alleine? Dann motiviere einen Freund/eine Freundin, oder gleich mehrere und startet am Besten mit einem Gruppen-Coaching.
Ich kann eure Trainingspläne so abstimmen, dass ihr gemeinsam trainieren könnt.
Zusätzlich hat das Gruppen-Coaching auch einen preislichen Vorteil.
3 Monate Gruppen-Coaching-Paket (für 2 Personen):
360 € pro Person
(Preis für 3 Monate)
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Individueller Trainingsplan mit 2 Einheiten pro Woche
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1 gemeinsame Einheit pro Monat (60 min. individuell-angepasstes Gruppen-Training)
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Führen eines Trainingstagebuches und WhatsApp Support (Gruppe)
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Preis pro Monat (pro Person): 120 €
3 Monate Gruppen-Coaching-Paket (für 3-4 Personen):
225 € pro Person
(Preis für 3 Monate)
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Individueller Trainingsplan mit 2 Einheiten pro Woche
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1 gemeinsame Einheit pro Monat (60 min. individuell-angepasstes Gruppen-Training)
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Führen eines Trainingstagebuches und WhatsApp Support (Gruppe)
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Preis pro Monat (pro Person): 75 €
Kennenlernen:
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Telefonat (du wirst dann zum vereinbarten Termin von mir angerufen)
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Lass uns über deine Ziele sprechen – unverbindlich und kostenlos!
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Vor dem Start eines Coaching-Paketes ist ein Kennenlernen vorgesehen. Hier können wir schauen, ob wir zueinander passen und wo/in welchen Bereichen ich dich gut unterstützen kann :-)
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Die jeweiligen Pakete könnten individuell angepasst werden (z. B. wenn du 3 Einheiten die Woche geplant haben möchtest).
Kennenlern-Gespräch
(15 min.):
kostenlos
Einzelleistungen
Personal Training (60 min.):
110 €
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inkl. Videos und Zusammenfassung der Übungen
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Online, Preßguts (Indoor), Gleisdorf & Weiz (Outdoor)
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Graz (gerne gegen Aufwandsentschädigung möglich, abhängig vom genauen Standort)
Massage
(50 min.):
75 €
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Preßguts (Ilztal)
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Heilmassage, Sportmassage, Kombinationen etc. sind möglich
Analyse-Session
(60 min.):
110 €
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inkl. Videos und Zusammenfassung der Übungen
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Online, Preßguts (Indoor), Gleisdorf & Weiz (Outdoor)
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Graz (gerne gegen Aufwandsentschädigung möglich, abhängig vom genauen Standort)
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Haltungs- und Bewegungsanalyse
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Muskelfunktions- und Beweglichkeitstests einzelner Muskeln und Muskelgruppen
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Zusammenstellung individueller Routinen,
Ernährungstraining
(50 min.):
70 €
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Online, Preßguts (Indoor), Gleisdorf & Weiz (Outdoor)
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Graz (gerne gegen Aufwandsentschädigung möglich, abhängig vom genauen Standort)
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Strategieentwicklung für eine gesunde Ernährung