Preise und Pakete
Die Pakete bieten dir nicht nur einen finanziellen Vorteil, sondern auch eine strukturierte, nachhaltige Betreuung, um deine Ziele effizient zu erreichen. Durch die Kombination verschiedener Leistungen wie Analyse, Training und Entspannung erhältst du ein ganzheitliches Konzept.
3 Monate 1:1 Coaching-Paket
(Training):
660 €
Variante 1:
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2 Einheiten pro Monat (je 60 min. Personal Training)
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Führen eines Trainingstagebuches und WhatsApp Support (Privat)
Variante 2:
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Individueller Trainingsplan mit 2 bis 4 Einheiten pro Woche
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1 Einheit pro Monat (60 min. Personal Training)
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Führen eines Trainingstagebuches und WhatsApp Support (Privat)
3 Monate 1:1 Coaching-Paket
(Premium):
1.190 €
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2 Einheiten pro Monat (je 60 min. Personal Training)
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Individueller Trainingsplan mit 2 bis 4 Einheiten pro Woche
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Führen eines Trainingstagebuches und WhatsApp Support (Privat)
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Gesamt 2 Analyse Sessions (im Wert von 280 €): 1 Analyse-Session (75 min.) zu Beginn (vor der Durchführung des ersten Personal Trainings) und 1 Analyse-Session (75 min.) am Ende des Premium-Programms (nach 3 Monaten bzw. nach der letzten Personal Trainings Einheit)
3 Monate Gruppen-Coaching-Paket (für 2 Personen):
330 € pro Person
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Individueller Trainingsplan mit 2 Einheiten pro Woche
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1 Einheit pro Monat (60 min. individuell-angepasstes Gruppen-Training)
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Führen eines Trainingstagebuches und WhatsApp Support (Gruppe)
3 Monate Gruppen-Coaching-Paket (für 3 Personen):
220 € pro Person
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Individueller Trainingsplan mit 2 Einheiten pro Woche
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1 Einheit pro Monat (60 min. individuell-angepasstes Gruppen-Training)
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Führen eines Trainingstagebuches und WhatsApp Support (Gruppe)
Kennenlernen:
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Telefonat (du wirst dann zum vereinbarten Termin von mir angerufen)
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Lass uns über deine Ziele sprechen – unverbindlich und kostenlos!
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Vor dem Start eines Coaching-Paketes ist ein Kennenlernen vorgesehen. Hier können wir schauen, ob wir zueinander passen und wo/in welchen Bereichen ich dich gut unterstützen kann :-)
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Die jeweiligen Pakete können auch individuell angepasst werden (z. B. wenn du 3 Einheiten die Woche geplant haben möchtest).
Kennenlern-Gespräch
(15 min.):
kostenlos
Einzelleistungen
Personal Training (60 min.):
110 €
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Online, Preßguts (Indoor), Gleisdorf & Weiz (Outdoor)
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Graz (gerne gegen Aufwandsentschädigung möglich, abhängig vom genauen Standort)
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inkl. Videos und Zusammenfassung der Übungen
Massage
(50 min.):
70 €
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Preßguts (Ilztal)
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Heilmassage, Sportmassage, Kombinationen etc. sind möglich
Analyse-Session
(75 min.):
140 €
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Online, Preßguts (Indoor), Gleisdorf & Weiz (Outdoor)
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Graz (gerne gegen Aufwandsentschädigung möglich, abhängig vom genauen Standort)
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Haltungs- und Bewegungsanalyse
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Muskelfunktions- und Beweglichkeitstests einzelner Muskeln und Muskelgruppen
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Zusammenstellung individueller Routinen, um die Haltung und Beweglichkeit zu verbessern
Ernährungstraining
(50 min.):
70 €
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Online, Preßguts (Indoor), Gleisdorf & Weiz (Outdoor)
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Graz (gerne gegen Aufwandsentschädigung möglich, abhängig vom genauen Standort)
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Strategieentwicklung für eine gesunde Ernährung